Wie Sie Fress-Rückfälle und das Vollstopfen vermeiden und schon bald mit gutem Gefühl wieder in den Spiegel schauen können.





Willkommen bei

Diätfrei Abnehmen


Den Anfang beim Abnehmen finden,
in 3 Schritten schlau abnehmen & endlich frei sein.



WIE JEDEN MORGEN DER BLICK IN DEN SPIEGEL ...


  • der Gang auf die Waage und dann das Selbstgespräch: "Das kann nicht wahr sein, dass du das nicht hinkriegst. Du wirst es doch wenigstens jetzt mal einen verdammten Tag schaffen, dich nicht so vollzustopfen??!!

  • Dann wie jeden Morgen hochmotiviert zum Frühstück "Jetzt esse ich mal gesund!": Kaffee, halbes Brötchen, dünneres Nutella ...mittags nur die halbe Portion.

  • Nachmittags immer noch konsequent aber dann, IRGENDWANN KNALLT es: Wenn der Eismann geklingelt hat, jemand Kuchen mitbringt ... was auch immer ..

Und dann kam der Gedanke:
"Scheiß drauf. Jetzt esse ich das!!" und dann war es ja sowieso egal!!

Und wie jeden Tag, jede Woche, jeden Monat immer wieder die Versuche, das ab- und wieder zunehmen und die ANGST, es nicht zu schaffen. Oder noch mehr zuzunehmen.



Martina Leukert

TATSACHE

Sport macht nicht schlank(er).

Beweis:
Studie von Willis L.H: Auswirkungen von Sport auf die Körpermasse bei Übergewichtigen.
J Appl Physiol, 113(12); 1831-71

TATSACHE

Es ist egal, ob wir viel oder wenig Kohlenhydate essen.

Beweis:
Studie von Schoeller, D.A.: Spielt die Zusammensetzung der Diät eine Rolle?
J Am Diet Assoc, 105(5 Suppl 1), S. 24-82

TATSACHE

Mit jeder Diät werden wir dicker.

Beweis:
Studie von Dulloo, A.G.: Anpassungen des Stoffwechsels bei geringen Kalorienaufnahmen
Am J. Clin Nutr. 52(3), 415-420.3



Drei Fragen ...




  • Haben Sie auch die totale Unfähigkeit, Essen auf dem Teller zu lassen obwohl Sie eigentlich schon pappsatt sind?
  • Ja!

  • Wollen Sie auch schon immer abnehmen ohne ständig auf irgendwelche Nahrungsmittel weglassen zu müssen oder immer nur das Gleiche zu essen?
  • Ja!

  • Naschen Sie auch ständig und machen immer irgendwelche "Ausnahmen" - nicht weil Sie Hunger haben sondern weil das Essen einfach da ist oder weil andere etwas essen … oder weil der Himmel so blau ist??
  • Ja!



Herzlichen Glückwunsch - Sie haben das ECHTE Problem hier erkannt ...

Das Durchhalten klappt nicht ewig 4

  • Selbst wenn Sie den ganzen Tag durchhalten würden (aber der Abend ...)
  • Selbst wenn Sie wüssten, was Sie essen sollten
  • Selbst wenn Ihr Partner mitmachen würde
  • Selbst wenn Sie ganz einfache Rezepte zum Kochen hätten

werden Sie sich irgendwann nicht mehr beherrschen können und sich dafür hassen ...

... und GENAU DAS ist der Punkt, an dem es hapert ...


Was können Sie also tun, um den Anfang beim Abnehmen zu finden ohne Angst zu haben, dass es wieder nicht funktioniert?


Beenden Sie alle Diät-Versuche, benutzen Sie meine 3-Schritte-Strategie um Fressrückfälle zu vermeiden und schlau abzunehmen.

Schauen Sie das Video unten an um zu erfahren, welches schockierende Erlebnis ich in einem Urlaub hatte
(und warum ich dann 20 kg abgenommen und nie wieder zugenommen habe).





DIÄTFREI ABNEHMEN

macht Sie frei von:


  • dem ständigen Zwang, sich den ganzen Tag mit dem Essen beschäftigen zu müssen
  • den ständigen Gedanken "Habe ich zu viel gegessen?!"
  • dem eigenen Selbsthass aufgrund der Disziplinlosigkeit
  • die Angst, es nicht zu schaffen oder die Motivation zu verlieren
  • erneuter Zunahme.5


Hören Sie ...

Abnehmen funktioniert nur auf die gleiche Weise wie das Zunehmen: automatisch, wenn Sie richtig vorgehen. 5

Ich nenne das einfach die "3-Schritte-Erfolgs-Formel" welches als einziges Abnehmprogramm hilft, wieder ein natürlich schlankes Essverhalten zu bekommen.5 Das macht Sie frei von Essplänen, Diäten und allen ungesunden Light-Produkten.


"Endlich tolle Kleidung tragen und bewundernde Blicke genießen!"

Martina Leukert Ausgiebig getestet


Ausgiebig getestet & perfekt gemacht

Diese ausgetüftelte 3-Schritte-Strategie nutzt die Macht der Psychologie um neue Gewohnheiten zu entwickeln, alte Überzeugungen abzulegen und Stück für Stück aus Ihnen eine natürlich schlanke Frau zu machen.5

(ja sogar wenn Sie schon 100.000 Mal erfolglos versucht haben, abzunehmen)5


Schlagen Sie einfach
mein Programm auf,

und folgen Sie den simplen, Schritt-für-Schritt Anweisungen für jeden einzelnen Abschnitt. Dafür brauchen Sie noch nicht einmal nachzudenken.


Sie erhalten alles:

  • Die psychologischen Hintergründe, warum Diäten nicht funktionieren.6 Sie werden sofort verstehen, warum das so ist und können sich so bereits von Ihrem alten Leben mit Diäten und Kalorienzählen trennen.

  • Alle erforderlichen Schritte, damit Sie wissen, was genau zu Essgelüsten und Fressanfällen führt, so dass Sie diese zukünftig vermeiden können. (Das ist übrigens der einfachste von allen einfachen Schritten!)6

  • Eine gedankliche Turbo-5-Minuten-Übung, mit der Sie neue Gewohnheiten rasant einüben und dann vollautomatisch ausführen können, so dass Sie über nichts mehr nachdenken müssen. 5 Die Übung ist so einfach, sogar 10-Jährige können das machen.

  • Die ganze Wahrheit, wie emotionelles Essen entsteht (Essen aus Stress, Langeweile, Kummer, Frust, Wut, Alleinesein etc.), so dass Sie in diesen Situationen gar nicht mehr in solche offene Messer laufen werden. DAS ist Freiheit!



Hallo, ich bin Martina Leukert ...

Martina Leukert

... ich wohne in Neuwied (das ist zwischen Köln und Frankfurt), bin seit 20 Jahren verheiratet und habe eine Tochter (18).

Ich bin eine (ehemalige) Übergewichtige, die nie auf Lieblingsspeisen lange verzichten konnte. Ich fand alle Diäten viel zu schwer und hatte panische Angst bei jeder Diät, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.

Ich war oft sauer auf mich, dass ich mich (insbesondere bei Schokolade) nie beherrschen konnte. Die ganzen Verlockungen ständig zu widerstehen war mein größtes Problem.

Mein erster Gedanke morgens war schon: "Was gibts zum Frühstück?"

Manchmal wusste ich gar nicht, wie ich mich überhaupt noch aufraffen sollte zum Abnehmen.

Alles hat mich ganz schön heruntergezogen. Ständig zu gucken, was man wann essen soll. Und dann die Überwindung jedes Mal. Und gerade dann durchzuhalten, wenn ich nicht abgenommen habe. Schlimm.

Ich habe mich schließlich so sehr mit dem Thema beschäftigt dass ich VERGESSEN habe mein LEBEN zu LEBEN!


So hat sich mein Leben verändert:

  • Ich esse das, was mir schmeckt und wann ich es will.

  • Ich wiege jetzt seit 20 Jahren immer das Gleiche. Ich (45 Jahre jung) kann Hosen mit meiner 18-jährigen Tochter tauschen, vor meiner Abnahme, als ich 22 Jahre alt war, trug ich Größe 44 mit steigender Tendenz!

  • Es ist egal, ob ich im Urlaub bin oder zu Hause, ob ich eingeladen bin, es Wochenende ist, Ferien oder ein ganz normaler Wochentag: Ich wiege immer (wahrscheinlich) das Gleiche.

  • Ich schreibe “wahrscheinlich” weil ich mich seit 20 Jahren nicht mehr wiege (warum auch? Ich halte eh mein Gewicht) Bei uns im Haus gibt es keine Waage (wenn Sie mein Programm kennenlernen werden Sie auch wissen, warum).

  • Ich liebe immer noch Schokolade, esse Sie täglich und nehme null Gramm davon zu.

  • Ich habe in den letzten 20 Jahren (leider) selten Sport gemacht, die letzten Monate erst regelmäßig (wegen Winke-Arme, Sie wissen schon … man wird ja nicht jünger). Ich muss aber keinen Sport machen um mein Gewicht zu halten. Das ist völlig egal. Ich will nur keine Winke-Arme haben :)

  • Ich kann mein Leben leben und genießen, habe Elan, bin beweglich und alles macht einfach viel mehr Spaß als damals mit 40 Pfund mehr auf den Rippen!


Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.



Zwischen den beiden Bilder liegen 40 Pfund Abnahme

Martina Leukert vorher
Martina Leukert nachher


Ich leitete fast 20 Jahre Kurse für Übergewichtige, in denen ich das Wissen weitergegeben habe, was ich hier für Sie zusammengestellt habe:


In 3 Schritten zeige ich Ihnen haargenau das, was Sie wissen müssen, um aus der Tretmühle von Ab- und wieder Zunehmen auszubrechen.5



Jeden einzelnen Schritt habe ich ganz genau im Detail beschrieben. Ich habe nichts ausgelassen; Sie müssen nichts raten oder sich aus den Fingern saugen.

Ich gebe Ihnen nicht einen Berg von Theorie und schreibe: "So, jetzt nehmen sie mal schön ab!" - Sie erhalten stattdessen eine haargenaue Anleitung. Schritt für Schritt: "Jetzt machen Sie xx und dann machen Sie xx". Die Anleitung ist kinderleicht, spannend und schnell zu lesen und sogar 10-jährige Kinder verstehen sie.

Die 3 folgenden Schritte sind von mir bereits in den 20 Jahren, in denen ich Kurse für Übergewichtige leitete, mindestens 50.000 Mal mit Erfolg angewandt worden. Online hat dieses Programm bereits seit 2008 schon 150.000 zufriedene Anwenderinnen.



Martina Leukert - Es geht alles einfach Schritt für Schritt.

Es geht alles einfach Schritt für Schritt.


Ohne Ge- und Verbote den eigenen Körpersignalen vertrauen lernen. Essen ohne schlechtes Gewissen genießen.

Ein normales Leben führen ohne sich wie eine Aussätzige vorzukommen.

Abnehmen und Gewicht halten ohne Zwang und Druck sondern automatisch.5

1. Schritt


Meine psychologische "Gehirnwäsche"


(für klares Denken und ordentliche Aha-Momente)


Im 1. Schritt ist es wichtig, dass Sie verstehen, warum und wie etwas funktioniert. Nur Wissen bringt Erkenntnis - und nur wenn Sie etwas für sich erkennen, können Sie es ändern.

Hier entdecken Sie unter anderem:

- Warum Diäten & Sport nie helfen werden können, so dass Sie Sport ohne schlechtes Gewissen machen oder auch sein lassen können.6 Sie entscheiden. Das ist Freiheit!

- Sie beginnen zu spüren, was Ihnen persönlich selbst gut tut und was Sie brauchen. Warum ist das wichtig? Sie entwickeln dadurch einfach wieder ein richtiges Körpergefühl. Dadurch sind Sie in der Lage, sich genau das geben zu können, was Sie benötigen. Da spielt es keine Rolle, ob es sich um Anerkennung und Wertschätzung handelt oder um ein Duplo.


Wissen macht Sie stark und überlegen:

Das wird dazu führen, dass Essgelüste kaum noch eine Chance haben, da Sie sich immer befriedigt fühlen nach jedem Essen.5 Sie können aufatmen!

Mit einem Aha-Moment werden Sie feststellen, welche Märchen beim Abnehmen ständig publik gemacht werden. Sie werden den Kopf schütteln, wenn Sie an Ihre Vergangenheit und alle Diäten, die Sie gemacht haben, zurückdenken und bestimmt lauthals lachen, dass auch Sie darauf hereingefallen sind.

Ab jetzt werden Sie zu der Frau, auf die Sie sonst immer neidisch sind und Sie sich fragen, wie diese das bei der Menge an Essen denn schafft, eine so gute Figur zu haben.


2. Schritt


Von der Ess-Störung hin zur Ess-Freude. Unbezahlbar.



Der unfaire Vorteil gegenüber all den anderen, die noch diäten.

Jetzt im 2. Schritt werden Sie wieder spüren, wie sich ein Sättigungsgefühl anfühlt, so dass Sie zukünftig mit gutem Gewissen Ihre Lieblingsspeisen essen können. Ja, Ihre Lieblingsspeisen. Ich rede hier nicht von Light-Käse oder Joghurt mit 0,00001 %Fett. Sondern von den Dingen, die SIE mögen. Wirklich mögen.


Endlich essen ohne Schuldgefühle

Systematisch werden Sie jetzt genau all das essen, was Sie sonst immer nur heimlich, stehend und hastig mit schlechtem Gewissen verschlungen haben - und das ohne ein einziges Gramm zuzunehmen. 5

Auch solches Essen will wieder gelernt sein, denn die ganzen Diäten und Abnehmversuche, die Sie gemacht haben, haben ein gestörtes Verhältnis zum Essen hinterlassen. Dadurch hatten Sie auch bisher Angst davor, dass zu essen, was Sie von Herzen gerne essen - aus lauter Panik dann massenweise zuzunehmen.


Das bedeutet Freiheit beim Abnehmen

Ihre Angst wird mit der Strategie, die ich Ihnen zeige, verfliegen und Sie werden feststellen, dass das Essen an sich nicht der wahre Übeltäter für Ihr Gewichtsproblem ist. Die Erkenntnis wird Ihnen den großen Stein auf Ihrem Herz nehmen, dessen Last Sie wahrscheinlich schon viele Jahre gespürt haben.

Natürlich gibt Ihnen das einen ziemlich unfairen Vorteil gegenüber all denjenigen, die immer noch mit einer Diät probieren, abzunehmen - aber das darf Ihnen egal sein.

Ach ja, und was das bedeutet? Totale, hundertprozentige, unschätzbar wertvolle, kolossale, unbezahlbare - ja monumentale Freiheit.

Ach ja, und um eine neue, bisher nie dagewesene Lebensqualität.


3. Schritt


Bitte die Buttercremetorte - und davon ganz vieeeeele!


(Mein Lieblingskuchen. Damals in der Schwangerschaft wie heute. Aber Vanille muss es sein!)


Hier wird es richtig spannend: Sie essen auch, obwohl Sie wissen, dass Sie gar keinen Hunger haben?

Immer dann, wenn Sie z.B. in der Vergangenheit gegessen haben weil Sie sich gestresst, wütend, frustriert, gelangweilt, traurig, fröhlich (was auch immer, setzen Sie das ein, was Sie betrifft) gefühlt haben, werden Sie es ab sofort nicht mehr können. Nein, nicht, weil ich Ihnen das verbiete … Sie werden das total freiwillig "nicht mehr können"!

Wie, Sie können sich gar nicht vorstellen, dass Sie das einfach nicht mehr "können"??

Wie das funktioniert?

Ganz einfach: Sie geben Ihrem "Unterbewusstein" neue Signale. Das "Unterbewusstsein" ist die Instanz, die bisher dafür gesorgt hat, dass Sie immer aus diesen Gründen (Stress, Wut, Kummer, Ärger, Langeweile, Entspannung …) zum Essen gegriffen haben, obwohl Sie eigentlich gar nichts essen wollten und auch keinen Hunger hatten.

Das haben Sie früher irgendwann mal "gelernt". Sei es, dass Sie 3 Jahre, 13 Jahre oder 43 Jahre alt waren. Irgendwann einmal. Etwas zu lernen und im Unterbewusstsein zu speichern ist nämlich so einfach, dass sogar neugeborene, samtig weiche, gut riechende kleine Babys das können.

Das, was wir uns einprägen wird zur Gewohnheit. Und:

Bei einer herkömmlichen Diät wird auch genau dieser Zwang, essen zu müssen unterdrückt - und zwar so lange, bis Sie es nicht mehr schaffen, das zu unterdrücken. 6

Die Folge war ja dann (Sie erinnern sich?): Sie essen Berge von Schokolade, Chips, sauren Gurken, Eiscreme, Fleischwurst, Pommes, Gummibärchen etc. heimlich, hastig und mit einem mega-schlechten Gewissen. Dann war Ihnen kotzübel. Sie hatten sich geschworen, nie wieder Schokolade zu essen und ab jetzt immer artig zu sein. Für eine gewisse Zeit.

Gewichtszunahme und Diät-Abbruch ist dann die Folge6 (nebst einer nicht endend wollenden Jammerei, die wir gegenüber uns selbst dann bisher hatten "Ich bin ein elendiger Versager! Total verfressen! Und wieder habe ich das nicht geschafft! Ich bin noch zu blöd zum Abnehmen!" (falls Sie diese Gedanken kennen sollten) …

Aaaaber:

Da Sie mit meiner Methode nichts mehr unterdrücken, kann dieser Zwang nicht mehr auftreten, denn:

Mit einer Mini-5-Minuten-Übung (die sogar 10-Jährige machen können!) werden Sie Ihrem Unterbewusstsein neue Signale setzen. 5 Was dann passiert?

Hier ein Vorgeschmack:

Wenn Sie bisher immer zwangsweise zum Essen gegriffen haben wenn Sie sich gestresst/müde/gelangweilt etc. gefühlt haben und gar nicht anders konnten als essen (obwohl Sie das nie wollten!) können Sie dann nicht mehr in diesen Situationen essen.

Sie können es einfach nicht mehr. KÖNNEN.ES.NICHT.MEHR.

Es werden noch nicht mal Gedanken dazu da sein, die Sie daran erinnern würden, jetzt zur Kinderschokolade zu greifen. KEINE GEDANKEN. Totenstille im Oberstübchen.

Na ja, das ist übertrieben, unser Verstand wird uns weiterhin zulabern, aber dann halt mit anderen Dingen ("Mmmh, die Wand könnte mal wieder gestrichen werden" oder "Um wie viel Uhr habe ich noch mal den Termin beim Frisör?" …)

Es wird nur noch eine Erinnerung bleiben an dann "frühere Zeiten", in denen Sie da immer was "essen mussten".


Der Esszwang und die Gier fallen weg - mit unglaublichen Folgen für Sie!

Sie essen ab diesem Zeitpunkt genau das, was Ihr Körper benötigt - nicht mehr und auch nicht weniger. Welche Lebensmittel das sein werden bestimmen immer Sie. Ihr Körper steuert von nun an genauso, wie er es bei natürlich schlanken Menschen macht, dass was Sie essen und wie viel Sie essen. Ganz so, wie er auch Ihren Herzschlag steuert. 7

Dadurch wird sich Ihr persönliches, natürlich schlankes Körpergewicht ganz auf gesunde Art und Weise einstellen, da jetzt überflüssige Fettdepots so nach und nach abgebaut werden können.

Und mit einem Lächeln werden Sie das registrieren und endlich, endlich, endlich beginnen können, Ihr Leben wieder zu leben (anstatt sich ständig mit Kalorien, Essplänen, Diäten oder dem Frust, das die Hose wieder nicht passt) zwanghaft beschäftigen zu müssen.


Martina Leukert

Extra-Bonus


Und es macht "Klick"

1. Bonus

Für die Zeitersparnis


Sie erhalten zusätzlich zu Diätfrei Abnehmen ein exklusives Hörbuch mit ganzen 50 min. Laufzeit. Sie können das Hörbuch online anhören oder auf Ihr Smartphone laden.

Hier erhalten Sie die wichtigsten Infos in kurzer, knapper Form.

Sie brauchen nur hören (z.B. ganz nebenbei), werden alles verstehen und es macht "Klick".


2. Bonus

Für das Auge. Der schnelle Überblick.


Sie erhalten zusätzlich noch ein Online-Video.

In 40 atemberaubenden Minuten, in denen Sie sich wahrscheinlich gar nicht trauen werden, nur eine Sekunde wegzusehen erhalten Sie eine bildhafte Anleitung.

Natürlich mit "Aha"-Effekt.
Provozierend einfach erklärt.

Ansehen, fertig, starten!


3. Bonus

Für das gute Gespräch.


Sie erhalten zusätzlich alle Infos zum eigenen Forum. Dieses Forum ist nur für Anwenderinnen exklusiv zugänglich.

Hier können Sie Gleichgesinnte kennenlernen und sich mit diesen über alle Dinge austauschen. Sie sind nie alleine!


4. Bonus

Ihre persönliche Ansprechpartnerin.


Sie haben Fragen, es ist noch etwas unklar?
Sie erhalten meine eMail-Adresse und können sich jederzeit an mich wenden.

Eine persönliche Rückantwort ist Ihnen sicher. Meist innerhalb von 24 Stunden, selbst am Wochenende oder Feiertagen.

Sie sind nicht alleine. Und in guten Händen.
Wo gibt es denn sowas? Nur bei Diätfrei Abnehmen.


Ich muss weder Bauch noch Po kaschieren.

Ich genieße die Kommentare der Kolleginnen: "Wow, ich hätte auch gerne so eine Figur wie du!"



So beginnt Ihr Tag in Zukunft



Martina Leukert

Sie wachen morgens von alleine ganz ohne Wecker auf und freuen sich schon auf Ihren Tag. Sie hören draußen die Vögel zwitschern und lassen Ihre Gedanken im warmen Bett noch kreisen während Sie mit Ihrer rechten Hand Ihren flachen Bauch berühren …

Ihre Kleiderwahl wird Ihnen auch heute morgen wieder leicht fallen, denken Sie. Sie haben so viele tolle, schöne, figurbetonte Sachen in Ihrem Schrank - die Sie ausnahmslos mit gutem Gefühl tragen können.

Dabei denken Sie noch an die Kommentare Ihres Kollegen zurück, der Ihnen kürzlich ein Kompliment für Ihre tolle Figur gegeben hat.

Sie haben aber auch umwerfend ausgesehen: Die enge Jeans, die Ihren schlanken Po betont hat. Dazu die wunderschöne Bluse, die Sie vorne etwas in den Bund gesteckt hatten damit der Gürtel hervorbiltze. Jeder konnte Ihre schmale Taille sehen und sogar Ihr eigener Mann war schon ein bisschen eifersüchtig … was für ein Gefühl!

Überhaupt, so denken Sie während sie sich noch einmal tiefer in Ihre Decke kuscheln, ist Ihr Lachen viel offener geworden. Jetzt, wo Sie auch eine natürlich schlanke Frau sind, brauchen Sie ja keine Angst mehr vor Hängebäckchen oder Doppelkinn zu haben. Sie lächeln mit geschlossenen Augen und genießen noch einmal diese Glücksgefühle.

Sie sind auch viel selbstbewusster geworden, geht es Ihnen so durch den Kopf. Das merken Sie alleine schon daran, wie Sie die Gänge im Büro laufen.

Sie stellen erneut fest, dass Sie jetzt freier, irgendwie viel beweglicher sind und haben sogar das Gefühl, Ihrem eigenen Mann noch besser zu gefallen.

Sie räkeln sich jetzt noch einmal, ehe Sie aufstehen und sich mit Freude eines der schönen Teile aus dem Schrank holen, mit denen Sie heute wahrscheinlich wieder einmal Komplimente einfangen werden.

Ihr Tag kann beginnen!


Jetzt stellen Sie sich mal vor
Jetzt stellen Sie sich mal vor ...

Was, wenn es wirklich eine Methode geben würde, die Sie unabhängig von Diäten, Essplänen und dem ständigen Zwang auf irgendetwas achten zu müssen macht - und Sie automatisch abnehmen?

Wenn der Zwang, essen zu müssen obwohl kein Hunger da ist einfach weg ist.
Und Sie einfach die Gewissheit haben, das es funktioniert.




DIÄTFREI ABNEHMEN

funktioniert5 ...


  • selbst wenn Sie immer totale Heißhungerattacken haben und Sie nie abends durchhalten ...
  • selbst wenn Sie laktose-/fruktose-/histaminintolerant sind, oder vegan/vollwertig/ungesund/gesund leben, Ihre Schilddrüse verrückt spielt, Sie in den Wechseljahren sind ...
  • selbst wenn Sie schon 100.000 Versuche gestartet hatten und immer erfolglos waren.
  • selbst wenn Sie erst 15 Jahre oder schon 89 Jahre alt sind.
  • selbst wenn Sie Mutter von 5 Kindern sind und einen ganzen Haushalt managen müssen oder grundsätzlich keine Zeit haben.
  • selbst wenn Sie in einem Kloster leben, ständig auf Weltreise sind, fast nur auswärts essen, Hackfleisch hassen wie die Pest (oder setzen Sie hier einfach ein was Sie wollen!).



Sind Sie bereit für ein neues, freies Leben?

Diätfrei Abnehmen



Das komplette Programm inkl. der 3 Schritte-Strategie als eBook oder Buch

Inkl. aller Boni:
Online-Hörbuch für die Zeitersparniss
Online-Video für den Aha-Effekt

Inkl. Zugang zum Forum für alle Anwenderinnen
Persönliche Betreuung per eMail






Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.


"35 kg abgenommen"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: „S. G.“ xxxxxxxx.xxxxx@gmail.com
Betreff: 35 kg abgenommen
Datum: 16. November 2016 17:24
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Liebe Frau Leukert!!

Ich weiß nicht ob sie diese mail erhalten bzw. lesen werden. Dennoch ist es mir ein Bedürfnis Ihnen zu schreiben, einfach um DANKE zu sagen.

Ich habe seit Jänner diesen Jahres sage und schreibe 35 kg abgenommen und fühle mich wunderbar. Ich habe am 12.8.2013 einen Jungen zur Welt gebracht und wog am Ende bei einer Größe von 178 cm 118 kg. 10 kg verlor ich natürlich gleich durch Wasseransammlungen, Kind und der gleichen. Jedoch hatte ich nach wie vor 108 kg und das war einfach zu viel.

Ich bin dann übers Internet auf Ihre Homepage gekommen und habe mir natürlich gleich Ihr Programm bestellt.

Ich habe mit Ihrem Loslassbuch meine alten Glaubenssätze losgelassen und meine innere DVD neu programmiert und siehe da es hat funktioniert wie beschrieben!!!

Ich schicke Ihnen anbei Fotos meiner Abnahme. Danke nochmal für alles! Und ja, die Fotos dürfen Sie natürlich auch veröffentlichen!

Es grüßt Sie und Ihr Team recht herzlich,
S. G. aus Österreich

35 kg abgenommen


"Es funktioniert direkt ohne Umweg"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Olga Loresch " xxxxxxxxxxxxxxxxx@gmx.de
Betreff:
Datum: 2. Juni 2016 15:33
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert!

.... ich hatte innerhalb der ersten 3 Wochen 5 Kilo weg ! Und das alles ohne eine Stunde Sport oder Weglassen von meinem geliebten Käse und der sehr wichtigen Schoki....

Diätfrei Abnehmen funktioniert wirklich direkt, ohne einen Umweg!

Ich möchte gern alle Leser ermutigen, die mit dieser Art abnehmen wollen oder die ähnliche Erfahrungen damit machen wie ich. Es ist viel einfacher, als wir es uns immer machen wollen!!!...

Ich wünsche Ihnen allen alles Gute und viel Erfolg für Ihr Vorhaben!
Ihre Olga Loresch

Es funktioniert direkt ohne Umweg


Diätfrei Abnehmen funktioniert


Diätfrei Abnehmen funktioniert


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Diätfrei Abnehmen funktioniert

"Tolles neues Lebensgefühl"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Susanne Heinsohn" xxxxxxxxxxxxxxxxx@gmx.de
Betreff:
Datum: 8. Juli 2015 15:33
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert!

Ich habe bis jetzt 10 kg abgenommen. Ich hab ein so tolles neues Lebensgefühl dadurch bekommen, das geb ich nicht mehr her!

Das ist erst der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit Diätfrei Abnehmen und meiner „neuen Programmierung“, denn ich bin noch lange nicht am Ende! Und bis dahin: immer „locker bleiben!"

Ihre Susanne Heinsohn

Tolles neues Lebensgefühl


"Von Kleidergröße 46 auf Größe 42"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Heidrun Püschmann" xxxxxxxxxxxxxxxxx@web.de
Betreff:
Datum: 27. Oktober 2014 07:33
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Guten Morgen Frau Leukert!

Auf dem Vorherbild trage ich Größe 46, auf dem Nachherbild die Hose Größe 42 und das Shirt in Größe 44.

Voriges Jahr im Herbst habe ich mir eine Übergangsjacke in Größe 48 gekauft, weil ich die 46 nicht mehr zubekommen habe. Ist das nicht gruselig, bei einer Größe von 1,60m ?

Ich glaube ich brauche Ihnen nicht zu sagen wie toll ich mich jetzt fühle!

In großer Dankbarkeit
Heidrun Püschmann

Tolles neues Lebensgefühl


Diätfrei Abnehmen funktioniert


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Ihr ganzes Leben kann sich zum Positiven ändern wenn Sie es zulassen




Mit

Diätfrei Abnehmen

können das schaffen. In der Hälfte der Zeit. Und mit Lebensqualität.5


Das beste an dem Programm ist die Einfachheit.

Ich kann Ihnen nicht versprechen, in 10 Tagen 10 kg abzunehmen. Glücklicherweise kommt es aber darauf gar nicht an, finde ich. Denn was nutzt es, 10 kg abzunehmen wenn Sie anschließend 15 kg wieder zunehmen?

Diätfrei Abnehmen ist jedoch simpel und setzt genau an der richtigen Stelle an. Wenn es ums Abnehmen geht, haben die meisten leider überhaupt keine Ahnung, welche Punkte wirklich wichtig sind.

Daher werden Sie schon beim Anwenden der einfachsten Strategien, die ich Ihnen in Diätfrei Abnehmen zeige, bereits einen unfairen Vorteil gegenüber allen denen haben, die immer noch mit einer Diät versuchen, abzunehmen.



Sehen Sie der Tatsache ins Gesicht:

Die nächsten Wochen werden so oder so an uns allen vorbeigehen. Die Frage ist:

Wie werden Sie diese Wochen verbringen??

Wieder nur mit Diätversuchen oder den Dingen, die Sie bereit in den letzten Jahren immer wieder ohne Erfolg probiert haben?


Oder werden Sie sich entscheiden, dass Ihre Zeit jetzt gekommen ist und Sie Ihre Bluse auch endlich mal wieder mit gutem Gefühl IN die Hose stecken möchten anstatt immer nur daran zu denken, wie schön das wäre?




Mit mir zusammen werden auch Sie es dieses Mal schaffen, sich schon bald frei zu fühlen und das Leben wieder schlank genießen zu können.





3-fache Zufriedenheitsgarantie

3-fache Zufriedenheitsgarantie

1.

Wenn Sie mich, mein Gesicht und meine Erklärung nicht mögen - erstatte ich Ihnen gerne Ihnen den Kaufpreis wieder zurück.

2.

Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass meine Methode die effektivste Methode zum Abnehmen ist, die Sie je ausprobiert haben, erstatte ich Ihnen gerne den Kaufpreis wieder zurück.

3.

Wenn Sie nicht wenigstens zu 100 % zufrieden sind und sich selbst, so wie ich es hier auf dieser Webseite auch versprochen habe, nicht freier, glücklicher und mit 100 % mehr Lebensqualität fühlen, erstatte ich Ihnen gerne den Kaufpreis wieder zurück.


Was auch immer Ihre Gründe sein sollten und Sie nicht genauso super-mega-begeistert sein werden wie ich es heute noch nach so vielen Jahren bin, lassen Sie es mich wissen. Innerhalb von 100 Tagen nach Erhalt meines Programms, zahle ich Ihnen dann gerne auf Heller und Pfennig alles zurück - ohne weitere Fragen!





Noch Fragen, Ängste, Zweifel oder einfach sprachlos? Hier gibt's Antworten!


Funktioniert das auch bei mir, selbst wenn ich Schilddrüsenprobleme/Diabetes/ (setzen Sie hier eine Erkrankung ein die Sie wollen) habe oder Vegetarier, Nonne, Hausfrau, laktoseintolerant etc bin?

Ja, es funktioniert. Außerdem erhalten Sie keine Essvorschriften. Essen Sie, was Sie wollen. Wenn Sie mein Programm gelesen haben werden Sie auch wissen, dass ich den letzten Satz ernst gemeint habe. Wenn Sie Diätfrei Abnehmen nicht ausprobieren werden Sie nie erfahren, wie Ihr Leben hätte ohne Diät und ohne Gewichtsprobleme sein können. Sie haben außerdem meine Zufriedenheits-Garantie ohne Wenn und Aber. Null Risiko. Keine Ausrede möglich!

Lassen Sie mich ehrlich sein: Wenn Sie es sofort angehen und wirklich genau das machen, was ich sage, sehen Sie innerhalb 2 Wochen Resultate. Sind Sie eine Frau, die immer nur viel redet oder eine, die nicht lange fackelt und das Ganze direkt richtig angeht?

Das ist es, worauf es ankommt. Ich kann Ihnen alles geben, was Sie dafür benötigen - aber ich kann es nicht für Sie tun. Sie werden genauso schnell Erfolg haben, wie Sie es möchten, denn es liegt ganz in Ihrer Hand!

Pro Monat kann ich nur 500 neue Anwenderinnen per eMail betreuen.
Für diesen Monat Mai sind nur noch 116 freie Plätze vorhanden
(Stand: 27. Mai 2017 , 8.00 Uhr).

Wenn Sie noch länger warten kann ich nicht versprechen dass die oben angezeigten verfügbaren Plätze für diesen Monat wirklich noch verfügbar sind.

Wenn Sie diesen Text hier auf meiner Webseite verstehen konnten, so werden Sie keine Probleme haben, meine Anweisungen verstehen zu können. War das hier langweilig für Sie? Sind Sie beim Lesen eingeschlafen?? Wenn nein, wissen Sie schon, dass nichts langweilig ist.

Und im Fall, dass Sie wirklich mal etwas nicht verstehen: Senden Sie mir eine eMail. Dann erhalten Sie von mir auch eine Antwort. So einfach ist das!

Sie erhalten entweder alles online in Form eines eBooks (für Ihren eBook-Reader, Tablet, Handy, PC etc.) oder alles versandkostenfrei per Post.

Natürlich nebst Hörbuch, Video und allen anderen versprochenen Gratiszugaben. Außerdem erhalten Sie sämtliche Passwörter, die Sie benötigen, um Zugang zum exklusiven Anwenderinnen-Bereich zu haben.

Sie können also sofort starten - selbst wenn es im Moment Mitternacht sein sollte!

Nein, Sie verpflichten sich zu rein gar nichts. Und wenn Sie nicht zufrieden sind, haben Sie ja meine “Ohne Wenn und Aber”-Garantie.

Nein, es ist eine einmalige Zahlung.

Es gibt keinen Haken. Ich liefere das, was ich hier verspreche. Ohne Wenn und Aber. Testen Sie mich. Sie haben ja meine Zufriedenheits-Garantie.

Diätfrei Abnehmen ist ein Programm, welches sogar gezielt dazu eingesetzt wird, Essstörungen zu beseitigen.

Ganz einfach: Diejenigen, die erfolgreich damit abnehmen, tummeln sich nicht mehr in irgendwelchen Abnehm-Foren, weil dazu einfach kein Interesse mehr besteht (denn, wenn Sie keine Gewichtsprobleme mehr hätten, würden Sie auch nicht mehr nach dem Wort "Abnehmen" googeln!). Daher lesen Sie auch so wenig darüber.

90 % meiner Anwenderinnen kommen durch Mund-zu-Mund-Werbung, denn wenn Ihre Freunde das mitbekommen, wie Sie abnehmen, werden die Sie garantiert löchern, was sie gemacht haben. Und wahrscheinlich sind auch Sie gerade jetzt hier auf meiner Webseite aufgrund einer Empfehlung ...

Kommentare im Internet (meist negativ) werden Sie finden - und zwar von denjenigen, die das Programm nicht ausprobiert haben (aber der Meinung sind, sie können sich ein Urteil bilden) oder aber von meiner Konkurrenz, die einfach negativ über mein Programm schreibt um Sie (ja, Sie!) davon abzuhalten, Diätfrei Abnehmen zu bestellen.

Das hat aber in den 10 Jahren, in denen ich Diätfrei Abnehmen über das Internet (online) anbiete, dem Erfolg keinen Abbruch getan. Früher oder später wird sich das Gute und die Wahrheit sowieso durchsetzen.

Sie können also jetzt bis zu Ihrem Lebensende hier jetzt zögern - dann werden Sie es aber nie erfahren und weiterhin Ihr Leben zwischen Diät-Zunehmen-Diät-Zunehmen verbringen. Oder Sie fordern alles an und probieren es selbst aus. Sie entscheiden!

Klar, schreiben Sie mir einfach eine eMail und Sie erhalten immer eine persönliche Antwort von mir. Hinter dieser Webseite steht keine "dubiose Firma" sondern ein echter Mensch mit allen Ecken und Kanten - nämlich ich :)



3 Wege ...


gabeln sich tief im Wald

Martina Leukert

Der 1. Weg: Sie entscheiden sich, nichts anderes wie sonst zu tun und probieren eine Diät nach der anderen aus …

... darauf hoffend, dass eine davon helfen könnte. Aber wir beide wissen, dass das eine Einbahnstraße ist und ein Ticket nach Nirgendwohin.


Der 2. Weg: Sie probieren von selbst, irgendwie wie eine natürlich schlanke Frau ab jetzt zu leben. Es könnte funktionieren, wenn Sie genau wissen würden, wie das geht.


Oder Sie sind schlau und nehmen den 3. Weg: Sie fordern Diätfrei Abnehmen an und nutzen exakt meine Schritt-für-Schritt-Methode, um genau das zu erreichen.



Überzeugen Sie sich selbst ...


Sie könnten jetzt z.B. eine "billigere" Abnehmvariante ausprobieren (z.B. irgendwelche Abnehm-Pillen, die Wunder wirken sollen), die meinetwegen nur 19,95 Euro kosten.

ABER

Die Kapseln helfen nicht und somit haben Sie 20 Euro zum Fenster rausgeworfen.

DANN

… besuchen Sie einen Abnehm-Kurs, in dem alles nur gezählt wird. Dafür läppern Sie monatlich 15 Euro hin, in 3 Monaten sind das 45 Euro.

ABER

Sie haben zwar etwas abgenommen, sobald Sie aber nicht mehr zählen nehmen Sie wieder zu. Dafür haben Sie Ihr Essverhalten wieder ein Stück mehr ruiniert. Also wieder 45 Euro zum Fenster rausgeworfen.

DANN

… gehen Sie zu einem Heilpraktiker der Ihnen ein “Stoffwechselprogramm” verkauft. Dafür blechen Sie 450 Euro und erhalten Listen, was Sie essen dürfen und was nicht.

ABER

Das halten Sie nicht lange durch weil Sie auch mal wieder normal essen wollen und nicht ständig extra kochen. Außerdem haben Sie damit nur 2,3 kg in 5 Wochen abgenommen. Damit sind 450 Euro auch wieder weg - für nichts.

DANN

… wollen Sie es wieder billiger haben und bestellen sich über einen bekannten Buchhandel die “Super-Turbo-Promi-Diät” die 4000 positive Bewertungen erhalten hat. Kostet auch nur 29,90 Euro

ABER

Dann stellen Sie fest, dass das Ganze nichts anderes ist als das, was Sie schon alles versucht haben, sie haben auch nur wenig abgenommen und außerdem keine Zeit, 10 Stunden wöchentlich in einem Fitness-Studio zu verbringen. 30 Euro - für die Katz.


So haben Sie bei diesem Beispiel mal eben gerade 544,85 Euro ausgegeben - und das einzige, was wirklich funktioniert hat, war, Ihr Essverhalten mit diesen Dingen noch weiter zu ruinieren. Ach ja, Sie sind auch noch dicker als vor diesen ganzen Aktionen (die Erfahrung haben Sie bestimmt ja auch schon gemacht…).





Mit

Diätfrei Abnehmen

sparen Sie nicht nur die genannten 550 Euro sondern haben mit meiner Zufriedenheitsgarantie auch noch meine Versicherung, dass es funktioniert.5

Die 550 Euro aus meinem obigen Beispiel sind ja noch sehr gering gerechnet. Wenn Sie so wie ich mind. 20 Jahre ständig mit irgendetwas probieren, abzunehmen, geben wir beide deutlich mehr aus als diesen Betrag für Diäten, Diätprodukte, Abnehmkurse, Abnehmbücher, Hosen wieder eine Nummer größer usw. usw.


Anders ausgedrückt:
Wenn ich Ihnen - um bei meinem Beispiel zu bleiben - jetzt diese 550 Euro, die Sie mindestens sparen geben würde , würden Sie da die Annahme des Geldes verweigern??


Denken Sie mal darüber nach, ehe Sie wegklicken ...



Schlau abnehmen ohne zu versagen.

Das Wunschgewicht erreichen und dabei das Leben wieder leben.

Das Essen zum Freund machen.





Diätfrei Abnehmen


Das komplette Programm inkl. der 3 Schritte-Strategie als eBook oder Buch

Inkl. aller Boni:
Online-Hörbuch für die Zeitersparniss
Online-Video für den Aha-Effekt

Exkl. Zugang zum Forum für alle Anwenderinnen
Persönliche Betreuung per eMail



P.S. Pro Monat kann ich nur 500 neue Anwenderinnen per eMail betreuen.
Für diesen Monat Mai sind nur noch 181 freie Plätze vorhanden
(Stand: 27. Mai 2017 , 8.00 Uhr).

P.S.S. Wenn Sie noch länger warten kann ich nicht versprechen dass die oben angezeigten verfügbaren Plätze für diesen Monat wirklich noch verfügbar sind.





Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.


"Keine Gedanken mehr an Schokolade!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Sabine Haack" xxxxxxxxxxxxxxxxx@web.de
Betreff: Keine Gedanken mehr an Schokolade ...
Datum: 19. 05. 2014 15:35
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Hallo Frau Leukert!

erst einmal vielen Dank für Ihre fortwährende Unterstützung. Ich habe in der Tat schon 10 kg abgenommen was zum Teil an Ihrem Programm liegt aber auch daran dass in meinem Leben eine Veränderung eingesetzt hat. Durch Ihr Programm habe ich mich selbst schätzen UND lieben gelernt. Ich habe mich selbst dabei beobachtet wie ich nicht gegessen sondern geschlungen habe.

Seit Diätfrei Abnehmen ist alles anders, ich geniesse zum ersten Mal in meinem Leben ESSEN;)!

Ich kann einkaufen ohne auch nur einen Gedanken an Schokolade zu verschwenden.

An dieser Stelle ersteinmal recht herzlichen Dank für Ihre grossartige Unterstützung und für das tolle Abnehmprogramm ;) ich mache auf jeden Fall weiter!

Lieben Gruss von Sabine

Tolles neues Lebensgefühl


"Es funktioniert!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Sabine W." xxxxxxxxxxxxxxxxx@yahoo.de
Betreff: Dein Programm
Datum: 18. April. 2016 19:27
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Martina!

wir kennen uns nicht persönlich, trotzdem möchte ich auf diesem Wege gerne zu Dir sprechen: Dein Programm war eine Offenbarung für mich und mein Leben.

Ich war nie übergewichtig oder auch nur annähernd dick. Durch vielerlei Probleme einschließlich über 20 jähriger Bulimie meistens sogar eher grenzwertig. Seit ich die 40 iger Jahre Grenze überschritten hatte, hatte ich dummerweise aus Angst vor Gewichtszunahme mein Essenslimit immer weiter nach unten geschraubt, fatal...... Das Ergebnis war klar. Mein Gewicht von 58 kg (1,76 m) stieg und stieg.

Durch Zufall bin ich dann auf Deine Aufklärung des vermeintlichen Diät-Wahns gestoßen, habe alles gelesen und konnte mich vom ersten Tag an mit jedem Satz identifizieren. Und ja, es klappt in ALLEN Lebensbereichen.

Habe innerhalb eines Jahres eine TOP-Figur mit 46 Jahren, Maße: 86-70-86, fühle mich frei von jeglichen Zweifeln, habe es in dieser Zeit geschafft nach fast 20 Jahren mit Rauchen aufzuhören (ohne Angst vor Gewichtszunahme) - habe auch nicht zugenommen, weil es kein Thema mehr war!

Werde mittlerweile 10 Jahre jünger geschätzt .... DANKE!!!

Lieben Gruß von Sabine

Tolles neues Lebensgefühl


"2 Träume sind wahr geworden!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Railwayfreak" railwayfreak@xxxxxxx.de
Betreff:
Datum: Datum: 24. August 2014 8:01
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Guten Morgen liebe Frau Leukert,

Höchste Zeit dass ich mich melde. Tut mir leid dass es so lange gedauert hat. Ich habe etwa 8-9 Kilo abgenommen seitdem. Bund Umfang war damals mindestens 115 cm. Heute 90 cm. Ich bin wirklich sehr zufrieden und freue mich riesig über jeden Newsletter. Ich bin auch noch nicht fertig.

Es geht in der richtige Richtung. Ist natürlich für mich unglaublich wichtig. Warum? Ich habe damals auch was anderes erwähnt. Irgendwas mit Mädchen sein. Vielleicht erinnern Sie sich. Mittlerweile bin in dieser Richtung weit gekommen ... Habe jetzt auch einige ganz tolle Freundinnen die mich voll und ganz als Frau oder Mädchen sehen. Ich bin voll integriert in die Mädchenwelt. Das hat mich auch noch Jahrzehnte jünger gemacht.

Ich habe abgenommen und ich habe mein kleines Paradies auf dieser Erde gefunden.

Das ich ein Mädchen war habe ich gewusst seit dem ich ein kleines Kind war. Ich glaube dass mir das klar war schon als ich 4 Jahre alt war. Aber damals konnte man über solche Dinge nicht reden. Also habe ich das unterdrückt bis ich 58 war. Was natürlich überhaupt nicht gut war. So, das war meine Geschichte in Kurzform. Hoffe dass es okay war. Ich musste das loswerden.

Übrigens ich nenne mich jetzt Laila Lise-Lotte.

Hier kommen zwei Fotos als Anhang. Bildqualität ist vielleicht nicht ganz optimal, aber man sieht deutlich den Unterschied. Es sind zwei verschiedene Personen. Und bis ich angefangen habe mit "Diätfrei Abnehmen" habe ich nicht 1 Gramm abnehmen können. Ach ja Bild 2 ist ein Spiegelbild.

Liebe Grüße Godtfred Jensen
jetzt Laila Lise-Lotte

2 Träume sind wahr geworden!


"Ich habe soo viel Freude jetzt am Leben!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Dr. A. Berkemeier" xxxxxxxxxxxxxxxxx@gmx.de
Betreff:
Datum: 11. November. 2015 20:35
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Liebe Frau Leukert!

Vor einigen Monaten bin ich auf Ihr Programm gestoßen und heute ist es mir ein Bedürfnis, Ihnen zu danken!

Anfangs war alles ein bißchen zäh, aber mit Konsequenz, was ja im Hinblick auf die Einfachheit der Anweisungen kein Problem ist, hat die Sache dann zu laufen begonnen und eine ziemliche Eigendynamik entwickelt.

Ich konnte viele Programmierungen - teilweise schon in meiner Kinderzeit durch meine Mutter und deren Unzufriedenheit “eingemeißelt”- erkennen und löschen und habe heute so viel Freude am Leben, an mir und meinem Körper, der täglich so Wunderbares leistet (abgesehen von meiner Abnahme), daß ich es Ihnen gar nicht sagen kann...!!!

Herzlichen Dank, auch dafür, daß Sie mit Ihren Mails und Ihrem ehrlichen Bemühen und vor allem dem Einbringen Ihrer eigenen Person so ein starker Mentor sind!

Mit freundlichen Grüssen,
Dr. Andrea Berkemeier

2 Träume sind wahr geworden!



Sie sind immer noch skeptisch?

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Zum Thema Ess-Störungen / Bulimie hier eine Rückmeldung einer Leserin, die ich jedoch zum Schutz der Privatsphäre komplett anonym lassen möchte. Lesen Sie!


Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.

"Ich habe soo viel Freude jetzt am Leben!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: " ChXXXXXXXXXXXXXXXX" < mailto:xxxxxxxx@web.de>
Betreff:
Datum: 20. Nov 2016 20:55
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert,

nun habe ich mich lange nicht gemeldet. Was soll ich sagen??? Es gibt nichts negatives zu berichten!!! Ich kann es manchmal selbst kaum glauben!!! Es geht mir einfach nur gut!! Abnehmen ist für mich kein Thema mehr in meinem Kopf. Ich lebe einfach und esse einfach so wie es mir beliebt! Ich denke darüber nicht mehr nach. In meinen Gedanken und Gefühlen hat sich das SCHLANK SEIN so manifestiert, dass SCHLANK SEIN für mich einfach und selbstverständlich ist. Ich freue mich über mein neues Selbstwertgefühl und auch darüber, wie ich mich nun kleiden kann und was mir alles wieder passt aus meinem Kleiderschrank. Ich bin zufrieden mit mir und unendlich dankbar für jeden neuen Tag ohne diese Selbstkontrolle (was habe ich schon gegessen, wie viele Kalorien habe ich schon zu mir genommen, HILFE, wie fett bin ich nur geworden usw.). Ich lebe einfach nur. Ich bin einfach nur Ich!!! Und ich will auch niemand anderer sein!!!!!!! Das ist für mich so ein wunderbares Gefühl.

Fast ein ganzes Jahrzehnt meines Lebens, und ich bin erst 26, litt ich unter massiven Essstörungen. Habe mich heruntergehungert auf 42kg.

War in Therapie und auch wochenlang in einer stationären Behandlung. Immer wieder kam ich dabei an meine Grenzen. Habe andere Menschen und vor allem mich selbst belogen. War unzufrieden mit mir. Habe regelrecht gefressen nur um wieder zu erbrechen... Ich habe mich selbst gehasst und nicht einmal gewusst warum. Den ganzen Tag drehte sich in meinen Gedanken alles nur ums Essen und mein Gewicht. Lebensqualität gleich null!!!!!!!

Ich bin so unendlich dankbar, dass ich Ihr Buch lesen durfte und nun einfach LEBEN kann und mich so mag wie ich bin. Ich bin schlank und schön und es gibt keinen Grund dafür, warum ich das in Frage stellenmuss!!!!! Die Sucht die mich am längsten begleitet hat, war die Bulimie. Jetzt bin ich davon geheilt.
Ich brauche das Brechen nicht mehr. Und ich muss darüber nicht mal nachdenken. Ich zwinge mich zu gar nichts. Muss ich auch gar nicht. Es ist einfach weg, der Drang mich zu quälen und krank zu machen.

Was nun da ist, ist einfach nur Zufriedenheit und Dankbarkeit. Ich bin meinem Körper dankbar, dass er die lange sehr strapaziöse Zeit ohne größere Schäden überstanden hat. Es gibt ja so viele Essgestörte Menschen, die schlimme körperliche Schäden davongetragen haben).

Was jetzt ist, ist für mich Glück pur!!!!!!!

Auch äußere Umstände haben sich verändert. Eine ganz enorme Veränderung gab es bei meinem Sohn (5 Jahre). Er kannte mich ja, ohne es zu wissen, nur als innerlich unzufriedene Mami. Ich war in der Schwangerschaft krank und danach ja auch noch... Wie gesagt, es sind fast 10Jahre. Er war immer auffällig. Viel krank, Schlafstörungen, aggressiv mir und anderen gegenüber, stur und fast böse, er hat mich geschlagen und ist auch im KiGa das Kind gewesen, dass ständig wegen Fehlverhalten bestraft werden musste, keine Freunde hatte.....

Fast unglaublich aber wahr: Seit einiger Zeit hat er sich zu einem ausgeglichenen und überhaupt nicht aggressiven Kind entwickelt. Ich wurde schon mehrmals gefragt, was ich mit ihm gemacht habe, da er sich so sehr zum positiven verändert hat. Ist das nicht wunderbar?!?!?!? Sicher spürt er, dass sich in meinem Leben massiv etwas verändert hat. Ein Spiegel meiner selbst... Frau Leukert, ich bin Ihnen so dankbar, dass Sie Ihre im Grunde so einfachen aber äußerst effektiven Erkenntnisse an mich weitergegeben haben!!!!!

Gerne können Sie meine Zeilen auf Ihrer Seite veröffentlichen. Vielleicht kann so jemand der ähnliche Probleme mit Bulimie oder Magersucht hat dazu animiert werden Ihr Buch zu lesen und auf diesem Wege genauso schöne Erfahrungen machen wie es bei mir der Fall war.


Machen Sie weiter so!!!!!
Ich freue mich immer wenn ich Nachricht von Ihnen erhalte, und hoffe, dass der Kontakt auch weiterhin bestehen bleiben kann.

Vielen Dank und alles Liebe
Ihre ChXXXXXXXXXXXX


"Die Hosen rutschen, DANKE von Herzen!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: " Hildegard Rütter" < mailto: xxxxxxxxxxxxxx@gmail.com>
Betreff:
Datum: 3. Juni 2016 20:48
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ich grüsse Sie ganz herzlich Frau Leukert,

und danke Ihnen, dass sie so sehr Anteil nehmen am Erfolg Ihrer Leser.
Diese jetzige Methode, die ich nun Dank Ihnen mache, passt mir auf der ganzen Linie. Auf jeden Fall bringe ich meine Jeans, die ich vorher nur noch mit Müh und Not zugebracht habe, jetzt wieder normal zu.

Das ist doch bereits ein grosser Erfolg! Ich danke Ihnen und bleibe dran, bis ich mir gefalle.

Mit freundliche Grüssen
Hildegard Rütter

Die Hosen rutschen, DANKE von Herzen!


"Ich habe schon abgenommen"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: " Vreni Schwarzer" < mailto: xxxxxxxxxxx@kanton.sh>
Betreff: Meine Rückmeldung
Datum: 2. Juni 2014 09:01
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert,

Ich habe schon abgenommen, und da ich mich nicht mehr wiege, erkenne ich es an der schmaler werdenden Speckrolle der Hüften!!...

Ich habe begonnen mit 95 kg und dachte dass es sowieso nicht funktioniert. Weil ich nämlich schon soviele Diäten in Angriff genommen habe und immer wieder am Durchhaltewillen grescheitert bin. Jetzt geht es schon automatisch, das heisst, ich muss eigentlich nicht viel machen!! Nun also gehe ich meinen Weg und freue mich ... dass ich mir neue Hosen und Blusen kaufen kann, die ein paar Grössen kleiner sind ...!

Herzliche Grüsse
Vreni Schwarzer

Ich habe schon abgenommen



Diätfrei Abnehmen



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